【かんたん缶詰ごと！イカのトマト煮込み】
今回の缶詰ごとレシピは、イタリアンな味付けの『イカのトマト煮込み』です♪ 唐辛子も入っていてピリ辛なので、体もあったまりますよ！荷物も少ないので登山やソロキャンプにもオススメです☆ お好みでアサリ缶や余ってしまった玉ねぎなどを入れても良いかもしれません！
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《食材》
・いかの煮付け缶詰
・トマトスープの素
・にんにく
・鷹の爪
・オリーブオイル
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《手順》
1. 缶詰のイカをシェラカップなどに数個出す（出したイカは追加の具として使いましょう！）
2. にんにく・鷹の爪・オリーブオイルを入れて沸騰させる
3. トマトスープの素を入れてよくかき混ぜる
4. 完成！
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